Размер:
A A A
Цвет: C C C
Изображения Вкл. Выкл.
Обычная версия сайта

На зарядку становись!

     В первый день октября спортивный проект «FORMA» совместно с социальным проектом «На. Здоровье» провели для студентов МГИК зарядку и утреннюю пробежку.

     
     О мероприятии студенты заранее узнали из социальных сетей, благодаря чему на пробежку пришло не мало добровольцев, готовых променять лишний час сна перед парами ради физической активности на свежем воздухе. Лучи тёплого солнца, заполнившие весь стадион, поспособствовали приливу энергии у всех участвующих, зарядив их позитивом на весь день.



     Вся программа утренней зарядки, проведённой в дружеской атмосфере, состояла из трёх этапов:
- пробежка, после которой организм проснулся и улучшилось состояние кровеносной и дыхательной систем;
- разминка, благодаря которой мышцы пришли в тонус;
- и завтрак фруктами и полезными сладостями.

     Зарядка прошла под энергичную музыку, и ребята весело провели время на свежем воздухе.

     
     Если ты действительно хочешь быть здоровым, то не забывай, что пробежка и разминка по утрам максимально полезна. Это то, что объединяет множество успешных людей по всему миру. А главное, для этого многого не нужно. Необходимы всего лишь желание и спортивная форма. Всем спорт! 

Дмитрий Михеев
студент 2-го курса,
кафедры журналистики



×